Domingo 28 de Noviembre

5 Maneras De Aliviar Los Músculos Adoloridos

Cómo aliviar el dolor después de un entrenamiento duro.

5 Maneras De Aliviar Los Músculos Adoloridos

Sentir los músculos adoloridos o arratonados le puede hace pensar que su entrenamiento fue eficaz y que entrenó fuerte, sin embargo este dolor no es cómodo.  Es importante que tome las precauciones del caso para evitar una lesión.

A continuación algunos consejos que puede aplicar para aliviar este dolor.

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