7 Batidos Saludables

Opciones saludables para el desayuno o como merienda

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Combinar todos los frutos del bosque como fresas, moras y arándanos es una opción rica en antioxidantes y fibra dietética. El yogurt de vainilla no solo le aporta un excelente sabor al batido sino que lo hace más cremoso. No contiene azúcar por lo que es una buena alternativa para personas que quieren cuidar el peso o diabéticos. De lo contrario, puede endulzar con azúcar o miel de abeja.

Receta: Smoothie de Frutos del Bosque