Lunes 15 de Julio

Suplementos Para Hombres

17 suplementos para los hombres, que le ayudarán a prevenir enfermedades.

Aceite de Pescado

Aceite de Pescado

Es rico en ácidos grasos EPA y DHA, por lo que ayuda a reducir los triglicéridos, aumentar el colesterol HDL y disminuir la presión arterial. Pero su corazón no es el único beneficiario: Las grasas saludables también pueden reducir la inflamación y mejorar el rendimiento cognitivo, y puede reducir su riesgo de cáncer de colon y de próstata.

Dosis: Al menos 500 mg de DHA y EPA 500 mg diariamente
Fuentes naturales: salmón, atún o pescados grasos.

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