Sábado 4 de Julio

Menú: Ácido Úrico Alto

Un menú bajo en purinas para personas con ácido úrico elevado.

Ácido Úrico: Recomendaciones

Ácido Úrico: Recomendaciones

  • En crisis agudas, elimine los alimentos que más favorecen la producción de ácido úrico.
  • Consuma al menos 3 litros de líquidos al día.
  • Mantenga una alimentación baja en grasa, ya que la grasa reduce la eliminación de ácido úrico.
  • Limite o elimine el consumo de alcohol, en especial de cerveza.
  • Mantenga un peso adecuado y realice ejercicio.
  • Consuma un suplemento de Omega – 3 (2-3 gramos al día).
  • Limite la fructosa y fuentes de jarabe de fructosa o maíz.
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