Lunes 27 de Enero

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  • Arroz Frito

    Arroz Frito

    ¿Antojado de comida china? Prepare este arroz chino en casa, menos grasa y sodio que los de restaurante.

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  • Pan Integral

    Pan Integral

    Haga su propio pan en casa con esta receta práctica y saludable. Se sorprenderá, pero hacer pan es fácil.

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  • Brócoli con Limón y Ajo

    Brócoli con Limón y Ajo

    El brócoli es buena fuente de vitamina C, vitamina K, vitamina A, ácido fólico y fibra.

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  • Arroz Para Sushi

    Arroz Para Sushi

    Para tener un buen arroz para sushi es importante que lo enjuage, deje reposar y mantenga tapado por 15 minutos adicionales.

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  • Ensalada de Papa y Apio

    Ensalada de Papa y Apio

    Déjele la cáscara a las papas para que aporten más fibra. Si quiere disminuir las calorías utilice mayonesa light.

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  • Arroz con Almendras

    Arroz con Almendras

    El arroz es un acompañamiento muy popular, pero usted hará su cena más elegante cuando le agrega almendras y un sabor a naranja.

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  • Arroz Salvaje con Arándanos y Almendras

    Arroz Salvaje con Arándanos y Almendras

    Un delicioso acompañamiento para el pavo muy práctico de preparar. Utilice la olla de cocimiento lento y ahorrese tiempo.

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  • Col de Bruselas con Pecanas y Panceta

    Col de Bruselas con Pecanas y Panceta

    Las Col de Bruselas son un clásico de la época navideña. Lave y corte los vegetales el día antes y guarde en una bolsa plástica en la refrigeradora.

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  • Puré de Camote y Zanahoria

    Puré de Camote y Zanahoria

    Un acompañamiento perfecto para el pavo de Thanksgiving y Navidad. Una porción aporta 158 calorías, 2.6 g de grasa y 5.8 g de fibra.

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  • Gallo Pinto

    Gallo Pinto

    Disfrútelo al desayuno o almuerzo. Esta receta es típica de Nicaragua y va bien con todo.

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