Lunes 21 de Octubre

Marinadas Saludables

Para asar a la parrilla

Adobo Sureño

Adobo Sureño

Este adobo es quema grasa, ya que contiene capsaicina, un compuesto del chile que ayuda a acelerar el metabolismo.
    - 2 cdas de aceite de oliva
    - 2 cdas de jugo de limón
    - 1/2 cdta de mezcla de especias Sureña:

  •     2 cdas de chile en polvo
  •     2 cdtas de comino molido
  •     1 cda de ajo en polvo
  •     2 cdas de pimentón
  •     1 cdta de pimienta negro
  •     1 cda de cilantro molido
  •     1 cdta de pimienta de cayena
  •     1 cda de sal
  •     1 cda de orégano seco


Combine el aceite de oliva, jugo de limón y la mezcla de especias. Frote sobre la carne, pollo o mariscos.

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