Alimentación Saludable

¿Por Qué el Cuerpo Cambia a los 30s?

¿Por Qué el Cuerpo Cambia a los 30s?

Es importante entender lo que pasa en el cuerpo de una mujer conforme avanza la edad, esto con el fin de poder hacer algo al respecto.

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Contaminación y Nutrición
Contaminación y Nutrición

En la actualidad, se estima que más de 2.000 millones de personas en todo el mundo carecen de uno o más nutrientes. 

Limite el consumo de bebidas light
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Alimentación Saludable

Para el 2006 los adultos consumían 5.6 oz de bebidas dietéticas al día y en el 2014 esta cifra disminuyó a 3.4 oz.

Cómo Elegir un Buen Cereal de Desayuno
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Alimentación Saludable

Una de las principales desventajas que puede tener el uso de cereales en el desayuno es por su contenido de azúcar simple.  

Leche de vaca y leche vegetal
Leche de vaca y leche vegetal

Es una buena fuente de varios nutrientes importantes, que incluyen proteínas, calcio y vitamina D, y un alimento importante para los niños.

La Yema de Huevo
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Los huevos pueden jugar un papel fundamental en los patrones de alimentación saludable.

¿Quemador de Grasa Natural?
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La canela desencadena el proceso de quema de grasa en las células adiposas.

¿Por Qué el Cuerpo Cambia a los 30s?
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Alimentación Saludable

Es importante entender lo que pasa en el cuerpo de una mujer conforme avanza la edad, esto con el fin de poder hacer algo al respecto.

Tejido Graso Más Saludable
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Características clave en el tejido adiposo pueden permitir que algunos adultos obesos almacenen su grasa corporal de forma más saludable.

Beneficios de la Grasa y el Aceite
Beneficios de la Grasa y el Aceite

Acompañar la ensalada con grasa añadida como aceite de soya, promueve la absorción de 8 micronutrientes, beneficiando la salud. 

La Salud Cerebral
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Los ácidos grasos monoinsaturados podrían estar vinculados con la inteligencia, a través de la red de atención cerebral.