Alimentación Saludable
Peso en Navidad
En promedio las personas aumentan de 1 a 2 kilos en diciembre por comer en exceso. No hay alimentos buenos o malos, solo dietas mal balanceadas.
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Alimentación Saludable
10 consejos que le ayudarán a cuidar la línea y reducir el riesgo de sufrir molestias estomacales, dolores de cabeza, retención de líquidos, entre otros.
Un grupo de expertos de Reino Unido concluye que los sustitutos de carne que utilizan las personas veganas o vegetarianas exceden por mucho el contenido de sodio sano para una persona.
En la actualidad, se estima que más de 2.000 millones de personas en todo el mundo carecen de uno o más nutrientes.
Alimentación Saludable
Para el 2006 los adultos consumían 5.6 oz de bebidas dietéticas al día y en el 2014 esta cifra disminuyó a 3.4 oz.
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Para engordar 1 kilo de grasa es necesario acumular 7 000 calorías adicionales durante varias semanas.
Alimentación Saludable
En promedio las personas aumentan de 1 a 2 kilos en diciembre por comer en exceso. No hay alimentos buenos o malos, solo dietas mal balanceadas.
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Una de las principales desventajas que puede tener el uso de cereales en el desayuno es por su contenido de azúcar simple.
Es una buena fuente de varios nutrientes importantes, que incluyen proteínas, calcio y vitamina D, y un alimento importante para los niños.
Los huevos pueden jugar un papel fundamental en los patrones de alimentación saludable.
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La canela desencadena el proceso de quema de grasa en las células adiposas.
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