Alimentación Saludable
Pierda Peso este Año Nuevo
Comenzando este año, lo ideal es que usted se ponga metas realistas para lograr tener un peso saludable.
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Las bacterias pueden influenciar la alimentación y conductas como ansiedad, depresión, hipertensión, entre otras condiciones.
Estas dietas estrictas que utilizan productos para sustituir algunos tipos o tiempos de comida, no necesariamente implican cambios en el estilo de vida.
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Un consumo adecuado de proteína combinado con ejercicios de resistencia disminuyen el porcentaje de grasa y mejoran la salud cardiovascular.
Alimentación Saludable
Aquí hay 12 "alimentos saludables" que son realmente son alimentos chatarra disfrazados.
Alimentación Saludable
Aquí encontrará algunos ejemplos de snacks y sus equivalentes calóricos de comida saludable.
Alimentación Saludable
Según la Academia de Nutrición y Dietética todos los alimentos pueden ser parte de una dieta si se consumen con moderación, sumado a la actividad física.
Alimentación Saludable
Hay 10 alimentos "demonizados" que son en realidad bastante buenos para usted.
El consumo de alimentos ricos en aminoácidos podría ser tan bueno para el corazón como dejar de fumar o hacer más ejercicio.
Alimentación Saludable
Conozca más sobre las bebidas a base de soya, avena, quinoa, coco, almendra. ¿Cuál es la mejor?
Este nutriente es indispensable para la regeneración de todos esos tejidos así como para la producción de hormonas...
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