Alimentación Saludable
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Granos Enteros: Fuente de Vida
La sustitución de sólo una porción de carne roja al día con una porción de granos enteros, puede disminuir la muerte por enfermedad cardiaca en un 20%.
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Alimentación Saludable
Conozca cuales son los 10 alimentos que le ayudarán a perder peso.
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Es una de las frutas más deliciosas, prácticas de llevar y de consumir en una merienda.
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Los pescados azules son fuente de Omega-3, sin embargo hay algunos que aportan altas cantidades de mercurio.
Alimentación Saludable
Últimamente las personas quieren criticar la leche de vaca, pero lo cierto es que es un alimento muy nutritivo.
Alimentación Saludable
Una vez que la persona termine o abandone la dieta, recuperará el peso perdido e inclusive un poco más.
Alimentación Saludable
Se han investigado varios alimentos y hay cinco que no pueden faltar en la dieta de una mujer. ¡Conózcalos!
Alimentación Saludable
Agregar un poco de mantequilla de maní al desayuno puede ayudarle a sentirse más satisfecho durante todo el día.
Alimentación Saludable
Se requiere una cantidad abundante dentro de la dieta para tener un metabolismo activo y una composición corporal saludable.
Alimentación Saludable
El tipo correcto de carbohidratos puede mejorar su salud! Haga elecciones saludables.
Alimentación Saludable
Cuál es la función de los cinco elementos que no deben faltar en la mesa de una mujer saludable.
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