Alimentación Saludable
Pierda Peso este Año Nuevo
Comenzando este año, lo ideal es que usted se ponga metas realistas para lograr tener un peso saludable.
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Llegó el verano y es un momento donde apetece comer más frutas y verduras. Una de ellas es la sandía. Pero, ¿por qué hay que comerla?
Alimentación Saludable
Conozca los beneficios que la leche aporta para toda la familia y porque su consumo es importante para todas las edades.
El etiquetado nutricional se verá muy diferente en un plazo de dos a tres años.
Tomar de cinco a ocho tazas de café espresso al día puede aumentar el colesterol LDL (malo).
Alimentación Saludable
Los 10 alimentos indispensables en su dieta para tener una buena salud.
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Es una de las frutas más deliciosas, prácticas de llevar y de consumir en una merienda.
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Los pescados azules son fuente de Omega-3, sin embargo hay algunos que aportan altas cantidades de mercurio.
Alimentación Saludable
Últimamente las personas quieren criticar la leche de vaca, pero lo cierto es que es un alimento muy nutritivo.
Alimentación Saludable
Una vez que la persona termine o abandone la dieta, recuperará el peso perdido e inclusive un poco más.
Alimentación Saludable
Se han investigado varios alimentos y hay cinco que no pueden faltar en la dieta de una mujer. ¡Conózcalos!
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