Alimentación Saludable
Peso en Navidad
En promedio las personas aumentan de 1 a 2 kilos en diciembre por comer en exceso. No hay alimentos buenos o malos, solo dietas mal balanceadas.
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El etiquetado nutricional se verá muy diferente en un plazo de dos a tres años.
Tomar de cinco a ocho tazas de café espresso al día puede aumentar el colesterol LDL (malo).
Alimentación Saludable
Los 10 alimentos indispensables en su dieta para tener una buena salud.
Alimentación Saludable
Conozca cuales son los 10 alimentos que le ayudarán a perder peso.
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Es una de las frutas más deliciosas, prácticas de llevar y de consumir en una merienda.
Alimentación Saludable
Los pescados azules son fuente de Omega-3, sin embargo hay algunos que aportan altas cantidades de mercurio.
Alimentación Saludable
Últimamente las personas quieren criticar la leche de vaca, pero lo cierto es que es un alimento muy nutritivo.
Alimentación Saludable
Una vez que la persona termine o abandone la dieta, recuperará el peso perdido e inclusive un poco más.
Alimentación Saludable
Se han investigado varios alimentos y hay cinco que no pueden faltar en la dieta de una mujer. ¡Conózcalos!
Alimentación Saludable
Agregar un poco de mantequilla de maní al desayuno puede ayudarle a sentirse más satisfecho durante todo el día.
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