Martes 15 de Octubre

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  • Pan de Banano y Zucchini

    Pan de Banano y Zucchini

    No sabe a zucchini, pero es fuente de fibra y queda esponjoso y delicioso.

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  • Granizado Light

    Granizado Light

    Postre fácil y práctico para el verano con sirope light y leche en polvo descremada.

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  • Profiteroles

    Profiteroles

    Hechos sin azúcar, disfrutarás del chocolate sin remordimientos.

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  • Hamburguesa Mediterranea de Portobello

    Hamburguesa Mediterranea de Portobello

    De las mejores hamburguesas vegetarianas. El hongo portobello es un excelente sustituto de la carne de res.

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  • Lentejas al Curry

    Lentejas al Curry

    Para una cena liviana y completa, prepare este curry de lentejas. Es como una sopa. Acompañe con arroz.

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  • Torta de Frijoles

    Torta de Frijoles

    Disfrute de una hamburguesa sin remordimientos. Una opción saludable, rica en fibra, hierro y proteina vegetal.

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  • Quinoa Asiático

    Quinoa Asiático

    En vez de Arroz Frito Chino, podrá hacer esta receta con quinoa. Más saludable.

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  • Dip de Yogurt con Hierbas

    Dip de Yogurt con Hierbas

    Este dip es perfecto para acompañar sus vegetales al almuerzo, ofrecer un aperitivo saludable en fiestas y para variar sus meriendas.

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  • Batido de Moras con Yogurt

    Batido de Moras con Yogurt

    Las moras son parte de los frutos del bosque y son ricas en antioxidantes y vitamina C. Al combinarlas con yogurt, este batido le aportará calcio también.

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  • Licuado Cítrico Detox

    Licuado Cítrico Detox

    Sabías que desayunar un licuado en vez de cereales en el desayuno acelera tu sistema digestivo?

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