Lunes 21 de Octubre

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  • Bagel con Mantequilla de Maní, Fresas y Banano

    Bagel con Mantequilla de Maní, Fresas y Banano

    Si quiere cuidar sus niveles de colesterol, este desayuno es rico en fibra y grasas monoinsaturadas, para un corazón sano.

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  • Frutas Cítricas con Yogurt de Menta

    Frutas Cítricas con Yogurt de Menta

    ¿Sabía usted que la toronja ayuda a quemar grasa? Este snack es ideal para cuidar la línea. Puede tomarlo como desayuno también. 

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  • Salmón al Horno con Eneldo

    Salmón al Horno con Eneldo

    Este salmón requiere de sólo 4 ingredientes para que quede expectacular. Acompañe con arroz integral y espárragos para una cena de lujo. 

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  • Pan Integral

    Pan Integral

    Haga su propio pan en casa con esta receta práctica y saludable. Se sorprenderá, pero hacer pan es fácil.

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  • Brócoli con Limón y Ajo

    Brócoli con Limón y Ajo

    El brócoli es buena fuente de vitamina C, vitamina K, vitamina A, ácido fólico y fibra.

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  • Arroz Para Sushi

    Arroz Para Sushi

    Para tener un buen arroz para sushi es importante que lo enjuage, deje reposar y mantenga tapado por 15 minutos adicionales.

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  • Galletas de Banano y Nueces

    Galletas de Banano y Nueces

    En vez de azúcar, estas galletas están endulzadas con banano.

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  • Gallo Pinto

    Gallo Pinto

    Disfrútelo al desayuno o almuerzo. Esta receta es típica de Nicaragua y va bien con todo.

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  • Té Frío Con Jengibre

    Té Frío Con Jengibre

    ¿Cansado de las bebidas de paquete? Pruebe esté té frío natural con sabor a miel de abeja y jengibre.

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  • Ensalada de Remolacha

    Ensalada de Remolacha

    La remolacha es rica en vitamina A, ácido fólico, fibra y antioxidantes. Disfrutéla en esta ensalada.

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