Miércoles 22 de Noviembre

Banana Split Light

Tiempo preparación: 5 minutos     Nivel: fácil    Porción: 1 porción

Este es un postre para compartir. Disfrute sin remordimientos de la mejor combinación de helados, maní, banano, chocolate y crema chantilly.

Ingredientes

½ taza de helado de vainilla bajo en grasa
½ taza de helado de fresa bajo en grasa
1 banano pequeño en rodajas
1 cucharada de sirope de chocolate light
1 cda de maní tostado y picado
Crema chantilly Light

Preparación

En un plato hondo, sirva 1 bola de helado de vainilla y otra de fresa. Coloque el banano alrededor y encima agregue el sirope y el maní. Decore con crema chantilly Light.

Información Nutricional

Calorías:             314
Grasa:                6.6 gÇ
Grasa saturada:   2.6 g
Colesterol:          4.8 mg
Proteína:            7.7 g
Carbohidratos:    58.5 g
Fibra:                3.8 g
Sodio:               138 mg

Nutricionista Adriana Alvarado, Diciembre 2015

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