Domingo 25 de Agosto

Batido Digestivo de Papaya

Tiempo preparación: 2 minutos    Nivel: fácil   Porciones: 2

Para mejorar su digestion consuma este batido todas las mañanas en ayunas.

Ingredientes

1 taza de papaya picada
1 banano
1 yogurt Yoplait Prodigestión Papaya
½ taza de agua
Hielo al gusto

Preparación

Licue todos los ingredientes hasta que el hielo se deshaga. Sirva en dos vasos. Puede consumirlo con el desayuno o como merienda. Se recomienda tomarlo todos los días en ayunas si sufre de estreñimiento o problemas digestivos.

Información nutricional

Calorías:              181
Grasa:                   2.4 g
Grasa saturada: 1.6 g
Colesterol:           10.5 mg
Proteína:              4.3 g
Carbohidratos:   37.9 g
Fibra:                    6.4 g
Sodio:                  51mg

Nutricionista Adriana Alvarado, Julio 2012

comments powered by Disqus