Viernes 22 de Febrero

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  • Muffins de Arándanos y Naranja

    Muffins de Arándanos y Naranja

    Involucre a sus hijos en la preparación de estos Muffins y enseñeles a consumir frutas de un forma atractiva.

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  • Hamburguesa Mediterranea de Portobello

    Hamburguesa Mediterranea de Portobello

    De las mejores hamburguesas vegetarianas. El hongo portobello es un excelente sustituto de la carne de res.

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  • Torta de Frijoles

    Torta de Frijoles

    Disfrute de una hamburguesa sin remordimientos. Una opción saludable, rica en fibra, hierro y proteina vegetal.

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  • Dip de Yogurt con Hierbas

    Dip de Yogurt con Hierbas

    Este dip es perfecto para acompañar sus vegetales al almuerzo, ofrecer un aperitivo saludable en fiestas y para variar sus meriendas.

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  • Burrito de Frijoles

    Burrito de Frijoles

    Un burrito es una forma atractiva de incluir varios alimentos nutritivos en una sola preparación. ¡A los niños les encanta esta receta!

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  • Kebabs de Pollo con Vegetales

    Kebabs de Pollo con Vegetales

    Estos kebabs son una excelente opción como aperitivo o plato principal. Agregue sus vegetales favoritos. Nosotros aquí le hacemos unas sugerencias.

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  • Galletas de Chocolate Chip

    Galletas de Chocolate Chip

    Estas galleta son las originales, suaves y chiclosas. ¡No podrá parar de comerlas!

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  • Flan de Queso

    Flan de Queso

    Un flan cremoso y denso, con todo el sabor del queso. Esta receta es libre de gluten.

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  • Hamburguesa de Pavo y Gorgonzola

    Hamburguesa de Pavo y Gorgonzola

    Con todo el sabor de la carne, pero con la mitad de la grasa saturada. Esta hamburguesa aporta sólo 293 calorías.

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  • Hamburguesa de Frijol Negro

    Hamburguesa de Frijol Negro

    Para los vegetarianos, esta opción es muy saciante ya que contiene 10 gramos de fibra y 13 gramos de proteína.

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