Beneficios de la Chia
Conozca los múltiples beneficios de estas semillas.

La chía (Salvia hispánica) es una planta herbácea de la familia de las lamiáceas, y es una de las especies vegetales con la mayor concentración de ácido graso alfa-linolénico Omega 3. La semilla es rica en mucílago, fécula y aceite.
Las semillas de chía se originan de México y Guatemala. Conocida en esas culturas como "el alimento de caminatas," estas junto al agua fueron los principales ingredientes que alimentaron a los guerreros aztecas en sus conquistas.
Conozcamos sus beneficios.
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