Viernes 3 de Abril

Beneficios de la Chia

Conozca los múltiples beneficios de estas semillas.

Beneficios de la Chia

La chía (Salvia hispánica) es una planta herbácea de la familia de las lamiáceas, y es una de las especies vegetales con la mayor concentración de ácido graso alfa-linolénico Omega 3. La semilla es rica en mucílago, fécula y aceite.

Las semillas de chía se originan de México y Guatemala. Conocida en esas culturas como "el alimento de caminatas," estas junto al agua fueron los principales ingredientes que alimentaron a los guerreros aztecas en sus conquistas.

Conozcamos sus beneficios.

Ver slideshow
Ver fuentes del artículo
comments powered by Disqus