Jueves 19 de Octubre

Beneficios De La Natación En Niños A Temprana Edad

Por: Ricardo Ortega  V., Entrenador y Biomecánico en Natación

La natación es una de las actividades deportivas más completas y está indicada para personas de todas las edades. En la natación se trabajan y ejercitan todos los músculos, la coordinación motora y el sistema circulatorio y respiratorio. Además contribuye en el desarrollo de la independencia y de la auto-confianza del niño.

Para los bebés los beneficios son muchos, entre ellos podemos mencionar: mejora sus capacidades cardio-respiratorias, favorece su alineación postural, y beneficia su coordinación muscular, desarrollando sus capacidades sensoriales y psicomotrices.

Conozca otros beneficios de la natación para su hijo:

DESARROLLO FISICO

1. Mejora la  coordinación , el equilibrio y  el conocimiento del espacio.
2. Es  beneficioso para  la condición cardiovascular y por lo tanto, mejora la resistencia del niño.
3. Incrementa la fuerza gracias a los ejercicios musculares, haciendo que haya  un desarrollo temprano de las habilidades psicomotrices.
4. Los ejercicios suaves combinados con el agua a una temperatura agradable relajan al niño, estimulan su apetito, y le hacen comer y dormir mejor. Además logran mejorar su carácter y comportamiento.
5. Amplía  la  capacidad de su sistema respiratorio y la regulación adecuada a su circulación sanguínea.

DESARROLLO PSICOLOGICO

1. Elniño se  siente más seguro y disfruta mucho aprendiendo a nadar.
2. Incrementa el  sentimiento de independencia y de auto confianza del niño.
3. El niño aprende a  nadar de una forma divertida y saludable .
4. Saber nadar también es una medida de seguridad. No hay que olvidar de que existe un gran  porcentaje de accidentes por ahogamientos de niños.
5. Estimula la confianza en uno mismo y por lo tanto mejora la comunicación con los  demás.

DESARROLLO  SOCIAL

1. Ayuda al niño a iniciar la socialización sin traumas
2. Amplía el horizonte de los juegos compartidos.
3. Activa la diversión y el espíritu de la competencia.
4. Introduce conductas de auto cuidado, convirtiéndolas en hábitos  sumamente necesarios.
5. La convivencia les ayudarán a relacionarse mejor, a compartir actividades  junto  a  otros  niños.

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