Bienestar Emocional
Cómo Ser Optimista
10 hábitos que te ayudarán a ver el lado brillante. Vale la pena tener un carácter alegre.
Sabemos que el utilizar redes sociales durante mucho tiempo nos priva de realizar otras cosas más activas como lo son correr, jugar, hacer deporte. Esta es una constante preocupación de los nutricionistas ya que sabemos que nuestros niños y adolescentes se mueven cada vez menos, y conocemos muy bien las implicaciones de un estilo de vida así. No es casualidad que 3 de cada 10 niños sufran ya las consecuencias del sobrepeso y obesidad en nuestro país.
Bienestar Emocional
Tanto las adicciones como los trastornos alimentarios tienen en común el abuso como tendencia al extremo y la pérdida de claridad en cuanto a las prioridades.
Se necesita más investigación para determinar la cantidad mínima de ejercicio, así como el tipo.
Tener un cónyuge feliz puede estar relacionado con una mejor salud.
Bienestar Emocional
Un empleado feliz produce más que un empleado infeliz a largo plazo.
Lo creas o no, al menos un tercio de tus preocupaciones les debes desechar.
Bienestar Emocional
La hipnosis clínica ayudará a controlar o modificar su conducta, sensaciones y percepciones
Bienestar Emocional
Un nuevo estudio de la Universidad de Baylor encontró que hay dos inquietudes fundamentales cuando las parejas discuten.
Bienestar Emocional
Existe un “círculo virtuoso” entre la salud emocional y la física. Una alimentación balanceada y una adecuada hidratación son fundamentales para mantener una mente sana.
Bienestar Emocional
El manejo que haga de las emociones no sólo influyen en cómo usted enfrente una enfermedad física o mental, sino también en el desarrollo y gravedad de las mismas.
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