Tiempo preparación: 15 minutos Nivel: fácil Porciones: 8
Las fresas también se pueden consumir en sándwich. Otra forma atractiva de disfrutarlas y que los chicos coman frutas!
1 caja de queso crema light
2 tazas de fresas
¼ de cucharadita de cáscara de naranja
16 rebanadas de pan integral
Moldes para cortar galletas
Procesar el queso crema con 1 taza de fresas y añadir la cáscara de naranja.
Cortar las rebanadas de pan con los moldes de formas.
Untar el pan con la mezcla de queso crema y ponerle encima una fresa en rebanadas, tapar con la otra mitad del pan.
Puede variar la preparación utilizando pepino rebanado sin cáscara n lugar de las fresas.
Calorías: 204
Grasa: 0.12 g
Grasa saturada: 0.6 g
Colesterol: 4 mg
Proteína: 13 g
Carbohidratos: 32 g
Fibra: 5 g
Sodio: 502 mg
Nutricionista Susan Láscarez, Marzo 2015
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