Sábado 19 de Septiembre

Indigestión y Alimentación

Alimentos que causan indigestión

Causas de Indigestión

Causas de Indigestión

La mayor parte de los ataques de indigestión están relacionados con la comida o con las bebidas ingeridas. La indigestión más frecuente es el resultado de una comida excesiva.

Ciertos alimentos suelen provocar indigestión debido a que necesitan un mayor proceso de digestión, y su prolongada permanencia en el estómago origina una mayor producción de ácido, que provoca las sensaciones de acidez o de malestar gástrico. 

En algunas ocasiones la indigestión es causada por comer demasiado rápido y sin masticar de forma correcta los alimentos o por comer con la boca abierta o hablando lo que provoca que se acumule aire en la cavidad gástrica. Factores como la ansiedad, el estrés y la depresión también pueden alterar el proceso digestivo.

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