Reciba GRATIS nuestros Newsletters Contáctenos

Miércoles 5 de Agosto

Cuerpo Para El Verano

¡Tonifique su cuerpo en 6 semanas!

Circuito
Anterior 8 de 8

Circuito

Para cada ejercicio que se muestra a continuación, haga un set de 10-12 repeticiones, descanse 30 segundos y continúe con el otro ejercicio. Para amplificar los resultados, una vez terminado el circuito haga 5 minutos de intervalos de cardio en la caminadora, elíptica o bicicleta. El circuito debe realizarse 3 veces.

Artículos relacionados

comments powered by Disqus

Más populares

  1. 5 Razones Para Consumir Avena 5 Razones Para Consumir Avena
  2. Ponte en Forma Sin ir al Gimnasio
  3. Snacks Saludables Para Andar a Mano
  4. Cómo Elegir un Buen Cereal de Desayuno
  5. Desayunos Saludables Fuera de Casa