Comer Fuera de Casa
Tome El Control de Las Fiestas
15 consejos para que usted controle el peso durante esta época, en especial cuando sale a comer afuera o tiene alguna cena o fiesta navideña.
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Con un poco de conocimiento, puede satisfacer su deseo de platos tradicionales y seguir disfrutando de una fiesta libre de culpa.
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Hay ciertos alimentos característicos de la época que hay que tenerles más respeto, ya que por lo general son muy altos en grasa, azúcar y calorías.
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El exceso de alcohol no sólo causa intoxicación, sino también exceso de calorías que se almacenan en forma de grasa.
Los siguientes consejos pueden permitirle participar de todas las actividades que se le presenten en estas fechas sin desajustar sus hábitos de alimentación...
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La pregunta de muchos: ¿Cómo preparar el hígado antes de las fiestas y luego como desintoxicarlo?
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Siga estos sencillos consejos para comer más saludable en restaurantes.
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Esto ha producido que los trabajadores agreguen semanalmente un promedio de 1,300 calorías de más a la dieta.
Comer un desayuno poco saludable podría ser mucho peor que saltarse este tiempo de comida.
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Cuando se trata de restaurantes de servicio de mesa, puedes hacer cambios en el menú.
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15 consejos para que usted controle el peso durante esta época, en especial cuando sale a comer afuera o tiene alguna cena o fiesta navideña.
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