Comer Fuera de Casa

Fin de Año: Licor y Aperitivos

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El exceso de alcohol no sólo causa intoxicación, sino también exceso de calorías que se almacenan en forma de grasa.

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Comer Fuera de Casa

Las bebidas alcohólicas contienen calorías vacías y si se consumen en exceso podrían aumentar el riesgo de grasa corporal y obesidad.

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No todas las ensaladas son bajas en calorías. Conozca las 5 ensaladas más populares. ¿Cuál será la mejor opción?

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Hay algunos desayunos que son sumamente calóricos, en especial cuando se come fuera de casa. Conozca los 10 desayunos más calóricos.

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Cuando se trata de restaurantes de servicio de mesa, puedes hacer cambios en el menú.

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Tome nota de estas recomendaciones para que puedan disfrutar y comer lo que les gusta, sin sufrir consecuencias en el peso.

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Las fiestas de diciembre y fin de año tienden a ser días en que suceden desajustes en la dieta y cambios en el peso.

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El salir de paseo o irse de vacaciones no es excusa para descuidar los hábitos de alimentación. Por eso quisimos darle estos consejos para facilitarle ideas y ayudarle con el planeamiento del menú.

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Comer Fuera de Casa

Los cambios en la rutina y la alimentación pueden generar algunos problemas de salud o de peso, sin embargo sepa como llevar un equilibrio sin dejar de disfrutar.

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Le damos algunos consejos para que regule el consumo de dulces en Halloween.