Consejos para Deportistas
Ejercicios Que Disminuyen el Dolor Lumbar
¿No le parece una buena idea brindarle asistencia a este grupo muscular haciéndolos más fuertes con ejercicios de resistencia?
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¡No te desanimes! Viene un nuevo año, así que adelante, a planificar esas metas deportivas.
Un nuevo estudio detalla cómo el correr ayuda a las personas adultas mayores activas a mantenerse más jóvenes.
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Conozca como y cuanto ejercicio debería realizar un adulto mayor.
Para elegir el mejor zapato, usted debe tomar en cuenta la biomecánica, el peso, la superficie donde los va a utilizar y la forma de sus pies.
¿No le parece una buena idea brindarle asistencia a este grupo muscular haciéndolos más fuertes con ejercicios de resistencia?
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Las investigaciones más recientes sugieren que el ejercicio para pacientes con cáncer puede ayudar a evitar una recaída.
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Más evidencia de que el ejercicio es una de las mejores tácticaspara la prevención.
Dos nuevos estudios se suman a la evidencia que está logrando la medicina en torno al ejercicio: más no siempre es mejor.
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Puede sonar sorprendente, pero mezclar Tai Chi con correr mejorar su resistencia general y evitar el riesgo de lesiones.
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La construcción de músculos fuertes, tonificados, y un cuerpo sano requiere de mucho trabajo, persistencia y paciencia.
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