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Este síndrome puede ser una de las lesiones mas debilitantes para un corredor y puede llegar a ser tan dolorosa, que imposibilite el trabajo de entrenamiento del atleta.

Ejercicio Durante La Menopausia

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Los estudios revelan que una mujer físicamente activa puede ser fisiológicamente diez o veinte años más joven que una mujer sedentaria de la misma edad.

Beneficios de Tener un Entrenador Personal

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Ejercicio en el Calor

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Cómo Ayuda La Natación en el Atletismo

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Entrenamiento de Ciclismo en Grupo

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Hoy en día las estadísticas demuestran que realizar ejercicio físico en grupo es más divertido, motivante y efectivo que hacerlo de manera individual.