Sábado 20 de Julio

Consejos Para Rejuvenecer Su Libido

Los cambios emocionales y físicos pueden afectar su libido.

Por: ContigoSalud

Es normal que el deseo sexual de una mujer cambie con los años. Los cambios emocionales y físicos pueden hacer que su deseo sexual cambie como una montaña rusa. Si usted ha notado que su deseo sexual ya no es lo que solía ser, hay algunas soluciones para esto.

Razones para la pérdida de deseo sexual

La unidad sexual de una mujer es compleja. Se ve afectada por los cambios físicos y hormonales en el cuerpo, y así como por la inundación de emociones diferentes que las hormonas pueden provocar. Cómo aumentar tu deseo sexual

Hacer ejercicio. La actividad física regular puede aumentar las endorfinas para sentirse bien y también puede mejorar su imagen corporal, hacer que se sienta más sexy y dar a su libido un impulso saludable. Además, los ejercicios de Kegel (ejercicios realizados para apretar los músculos de la pelvis) pueden mejorar las sensaciones sexuales y darle un impulso a su libido.

  • La comunicación con su pareja. Tener buena comunicación con su pareja puede ayudarle a sentirse más conectado y más inclinado para el romance. Si los problemas de relación se extienden a su vida sexual, usted puede buscar ayuda de un terapeuta o psicólogo.
  • Medicamentos para Impulsar el deseo sexual femenino

    <span title="" the="" libido="" response="" in="" women="" is="" such="" a="" complex="" problem.="" if="" are="" unhappy="" relationship,="" it="" can="" affect="" libido.="" hurts,="" she="" doesn't="" feel="" good="" about="" herself,="" it's"="">Mientras que las mujeres no han tenido muchas opciones de tratamiento para el bajo deseo sexual en comparación con los hombres, los investigadores están estudiando medicamentos que pueden aumentar la libido de las mujeres. Un reciente estudio australiano publicado en el New England Journal of Medicine encontró que un parche de testosterona puede mejorar significativamente la satisfacción sexual de la mujer. Sin embargo, dado que el parche se asoció con un posible aumento en el riesgo de cáncer de mama, más investigaciones serán necesarias antes de que esta terapia pueda ser divulgada al público. Sin embargo, los beneficios potenciales identificados en este estudio son una buena noticia para las mujeres que luchan con su deseo sexual.

    "Este es el primer estudio que muestra que cuando se usa sola, la testosterona administrada por un parche para la piel, mejora de forma significativa el bienestar sexual en las mujeres posmenopáusicas", dijo el autor principal del estudio, Susan R. Davis, MD, profesor de salud de la mujer en la Monash University en Australia. El parche está disponible en Europa para tratar la pérdida del deseo sexual en las mujeres, pero aún no ha sido aprobado por el Food and Drug Administration (FDA).

    Otro estudio publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA) encontró que el uso de sildenafil (Viagra), mejora la función sexual en mujeres que toman antidepresivos (un medicamento que se conoce por sus efecto de disminución del deseo sexual). Se necesitan más investigaciones para saber con certeza el efecto del Viagra y otros medicamentos similares sobre la libido femenina.

    Si usted ha experimentado una disminución en su deseo sexual, hable con su médico. Él o ella revisará su historial médico, le hará un examen físico y le ayudará con todas sus dudas. Puede ser que un medicamento o problema médico no diagnosticado es el culpable de su bajo deseo sexual. Si ese es el caso, un medicamento alternativo o el tratamiento del problema puede hacer el truco. Para las mujeres que han pasado por la menopausia, las terapias hormonales a veces pueden ayudar con la sequedad vaginal y la falta de deseo. Y si no hay una causa física para su disminución del apetito sexual, su médico puede recomendar un terapeuta sexual calificado.

    El punto más importante a recordar es que no hay necesidad de estar avergonzado si usted sufre de bajo deseo sexual. Una vida sexual sana es parte de una vida sana en general. Si su deseo sexual está fallando, hable. Hay ayuda disponible.

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