Lunes 24 de Junio

Crocante de Chocolate y Nueces

Tiempo preparación: 30 minutos       Nivel: fácil         Porciones: 20

Usted puede colocar estos chocolates en una cajita o bolsa plástica y darlos como regalo esta Navidad.

Ingredientes

½ taza (3 onzas) de chispas de chocolate semidulces
½ taza (3 onzas) de chispas de chocolate con leche 
½ taza de pasas
½ taza de pecanas ó nueces, tostadas y picadas
Moldes de papel medianos

Preparación

Coloque las chispas de chocolate en un tazón para microondas y caliente 1 minuto en HIGH. Revuelva y caliente 30 segundos más. Mueva hasta que el chocolate esté completamente derretido.

Agregue la fruta y las pecanas. Coloque 1 cda de la mezcla en una bandeja con papel cera. Refrigere hasta que el chocolate esté duro, aproximadamente 30 minutos.

Información nutricional

Calorías:          75
Grasa:             4.4 g
Grasas trans:   0 g
Proteínas:        0.8 g
Carbohidratos: 9 g
Fibra:               0.5 g

Nutricionista Adriana Alvarado, Diciembre 2009

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