Cuide Su Peso Cuando Sale a Comer
Cuando usted come más calorías de las que quema, se pueden acumular como...
Si usted no es consciente de lo que come cuando sale a comer a restaurantes, estas comidas podría multiplicar el número de calorías que consume durante el día. Cuando usted come más calorías de las que quema, el cuerpo acumula el resto de calorías como grasa corporal.
Las comidas en restaurantes por lo general tienen mayor cantidad de grasa, colesterol y sodio, así que si usted está en un régimen alimentario y quiere cuidar su peso, tome nota de estas recomendaciones.
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