Miércoles 17 de Julio

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  • Coffee Cake de Moras y Melocotón

    Coffee Cake de Moras y Melocotón

    Una receta especial para Brunch o almuerzo de verano. Acompañe con su bebida favorita también en el café de la tarde.

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  • Frittata de Tomate y Hierbas

    Frittata de Tomate y Hierbas

    Ideal para servir en un Brunch como alternativa a huevos. Puede acompañar con una ensalada fresca.

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  • Queque de Naranja Light

    Queque de Naranja Light

    Un queque de naranja delicioso y con la mitad de las calorías. Agregamos las claras al final para que quede más esponjoso.

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  • Waffles con Frutas y Yogurt

    Waffles con Frutas y Yogurt

    Varíe el desayuno y consuma las frutas sobre un crujiente waffle.

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  • Batido de Fresas y Moras

    Batido de Fresas y Moras

    Consuma su porción de frutas del día en este batido. Una porción equivale a 2 frutas.

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  • Pancakes de Yogurt

    Pancakes de Yogurt

    Hicimos estos pancakes más saludables agregando yogurt en vez de leche. El yogurt con probióticos ayuda a mejorar la digestión y la intolerancia a la lactosa.

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  • Sundae de Ciruela con Granola

    Sundae de Ciruela con Granola

    Un sundae más saludable hecho con yogurt en vez de helado. Así recortará la mitad de calorías, grasa y colesterol.

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  • Smoothie Papaya Limón

    Smoothie Papaya Limón

    Para que este smoothie quede espero es necesario congelar la papaya con anticipación.

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  • Ensalada de Frutas Tropical

    Ensalada de Frutas Tropical

    Una ensalada de frutas para el verano. El coco rallado tostado le da un toque más tropical.

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  • Batido Digestivo de Papaya

    Batido Digestivo de Papaya

    Para mejorar su digestion consuma este batido todas las mañanas en ayunas.

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