Desayunos Para La Entrada a Clases
9 desayunos saludables y atractivos para niños.
Los niños necesitan de un desayuno rico en energía y nutrientes antes de ir a clases. A menudo, por el poco tiempo, los niños recurren a desayunos poco saludables como cereales azucarados, barras de cereal, pasteles, entre otros. Es muy importante que lea las etiquetas nutricionales de los alimentos y elija opciones baja en grasa.
Aquí le damos 9 ideas de desayunos muy nutritivos, fuente de proteína, carbohidrato complejo, fibra, hierro, calcio y vitamina A, C y D.
Leche con Chocolate
Waffles con Frutas y Yogurt
Parfait de Piña
Pancakes
Batido de Naranja y Banano
Bagel con Mantequilla de Maní
Pizzas
Taco de Desayuno
Waffle con Huevo
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