Martes 12 de Diciembre

Desayunos Para La Entrada a Clases

9 desayunos saludables y atractivos para niños.

Desayunos Para La Entrada a Clases

Los niños necesitan de un desayuno rico en energía y nutrientes antes de ir a clases. A menudo, por el poco tiempo, los niños recurren a desayunos poco saludables como cereales azucarados, barras de cereal, pasteles, entre otros. Es muy importante que lea las etiquetas nutricionales de los alimentos y elija opciones baja en grasa. 

Aquí le damos 9 ideas de desayunos muy nutritivos, fuente de proteína, carbohidrato complejo, fibra, hierro, calcio y vitamina A, C y D.

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