Dieta y Nutrición

Una guía para personas que deben llevar alguna dieta especial o sus familiares. Aprenda a hacer elecciones saludables.

La pregunta de muchos: ¿Cómo preparar el hígado antes de las fiestas y luego como desintoxicarlo?

Prepararse para una justa atlética implica no solo un entrenamiento exhaustivo, sino una alimentación adecuada para un óptimo rendimiento.

Aquí le damos 10 alimentos que le van a ayudar a controlar su glicemia y le van a dar beneficios adicionales.

Con un poco de conocimiento, puede satisfacer su deseo de platos tradicionales y seguir disfrutando de una fiesta libre de culpa.

Conozca los beneficios y formas de incorporarlo en su rutina de ejercicio.

Más Populares - ContigoSalud