Dieta y Nutrición

La Metformina
La Metformina

Esta pastilla podría enlentecer el envejecimiento y de esta forma extender los años de una vida sana y sin enfermedades.  

La Predisposición Genética
La Predisposición Genética

Las personas pueden por medio de la alimentación saludable contrarrestar su predisposición genética a la obesidad. 

La Yema de Huevo
La Yema de Huevo

Los huevos pueden jugar un papel fundamental en los patrones de alimentación saludable.

Importancia de los Carbohidratos
Importancia de los Carbohidratos

Los carbohidratos son el mejor alimento para ayudar a recuperar al cuerpo después de un ejercicio intenso. 

Alimentos que no deberías incluir en tu desayuno
Alimentos que no deberías incluir en tu desayuno

Comer un desayuno poco saludable podría ser mucho peor que saltarse este tiempo de comida. 

La Microbiota Intestinal
La Microbiota Intestinal

El ejercicio durante 30 a 60 minutos 3 veces por semana puede mejorar la composición de la microbiota intestinal, así como la reducción de la inflamación.