Dieta y Nutrición
Alimentación Saludable
Para el 2006 los adultos consumían 5.6 oz de bebidas dietéticas al día y en el 2014 esta cifra disminuyó a 3.4 oz.
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Esto ha producido que los trabajadores agreguen semanalmente un promedio de 1,300 calorías de más a la dieta.
Es una buena fuente de varios nutrientes importantes, que incluyen proteínas, calcio y vitamina D, y un alimento importante para los niños.
Los carbohidratos son el mejor alimento para ayudar a recuperar al cuerpo después de un ejercicio intenso.
Comer un desayuno poco saludable podría ser mucho peor que saltarse este tiempo de comida.
Dieta y Enfermedad
Siga estos consejos nutricionales y mejore su salud cardiovascular.
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