Dieta y Nutrición

Jugo de Pepinillo
Jugo de Pepinillo

Los equipos de fútbol americano, están consumiendo jugo de pepinillos para protegerse de los calambres y lidiar con la deshidratación.

10 Formas de Comer Sano en Vacaciones
10 Formas de Comer Sano en Vacaciones

Comer Fuera de Casa

Cuando se trata de restaurantes de servicio de mesa, puedes hacer cambios en el menú.

Alimentación Del Diabético
Alimentación Del Diabético

Dieta y Enfermedad

Los requerimientos nutricionales para una persona con diabetes son los mismos que para una persona sana.

Dieta alta en grasa
Dieta alta en grasa

Cuando el intestino metaboliza carbohidratos, estos liberan ácidos grasos de cadena corta que tienen posibles efectos positivos en la salud como reducir la inflamación y disminuir el riesgo de cáncer de colon.

Limite el consumo de bebidas light
Limite el consumo de bebidas light

Alimentación Saludable

Para el 2006 los adultos consumían 5.6 oz de bebidas dietéticas al día y en el 2014 esta cifra disminuyó a 3.4 oz.

Tips Para Una Buena Ensalada
Tips Para Una Buena Ensalada

Comer Fuera de Casa

Según los ingredientes que se utilicen para la preparación de una ensalada, así va a ser el valor nutricional que aporte.