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Martes 11 de Diciembre

Dip de Yogurt

Tiempo preparación: 5 minutos   Nivel: fácil   Porciones: 4

Este dip sirve para acompañar vegetales como un aperitivo, o para agregar a las ensaladas, sándwiches o pescados.

Ingredientes

1 taza de yogurt natural descremado
1 cdta de eneldo fresco picado
1 cdta de albahaca fresca picada
1 pizca de sal
Pimienta al gusto

Preparación

Mezclar todo en un tazón. Servir con palitos de zanahoria y brócoli.

Información nutricional

Calorías               22.5
Grasa:                   0  g
Grasa saturada:  0 g
Colesterol:           1 mg
Proteína:               2.2 g
Carbohidratos:    3 g
Fibra:                    0 g

ContigoSalud, Enero 2014

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