Jueves 6 de Agosto

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  • Ensalada de Espinacas y Tomate

    Ensalada de Espinacas y Tomate

    Las hojas de espinaca hacen más nutritiva esta ensalada. La tocineta la puede cambiar por tocineta de pavo o soya. 

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  • Ensalada con Pollo Estragón

    Ensalada con Pollo Estragón

    Para los amantes de la ensalada que mejor combinación que pollo, mostaza Dijon, miel de abeja y queso azul. Una comida ligera y saludable.

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  • Ensalada de Quinoa con Alcachofas y Feta

    Ensalada de Quinoa con Alcachofas y Feta

    La quinoa es un grano como el arroz o trigo y contiene un valor nutricional sorprendente. Tiene el doble de proteínas, menos carbohidratos y es fuente de vitaminas del complejo B y grasas saludables. 

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  • Ensalada con Petit Pois, Feta y Menta

    Ensalada con Petit Pois, Feta y Menta

    Una ensalada que combina varios sabores del Mediterráneo. Puede agregarle pollo o cordero para hacer una comida completa.

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  • Aguacate Relleno

    Aguacate Relleno

    Usted puede preparar el relleno del agucate con anticipación. El secreto de esta receta está en el huevo, ya que hace la mezcla más cremosa.

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  • Ensalada Toscana

    Ensalada Toscana

    Esta ensalada es rica en vitamina K, vitamina C, calcio y fibra. Le puede agregar atún y hacer una comida completa.

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  • Ensalada de Fresas con Vinagreta de Amapola

    Ensalada de Fresas con Vinagreta de Amapola

    Las ensaladas no tienen que ser aburridas. Esta ensalada está hecha con hojas de espinacas, fresas y almendras.

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  • Ensalada Griega

    Ensalada Griega

    Si le gusta la comida mediterránea, esta ensalada le va a encantar. Una combinación de pepino, tomate, cebolla y aceitunas Kalamata que la hacen una ensalada muy fresca. 

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  • Ensalada César Light

    Ensalada César Light

    Si quiere disfrutar de una ensalada César, pero sin ese montón de calorías, esta es la receta indicada.

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  • Ensalada de Pasta y Vegetales Asados

    Ensalada de Pasta y Vegetales Asados

    Esta ensalada queda mejor si la hace un día antes.

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