Lunes 19 de Agosto

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  • Lentejas al Curry

    Lentejas al Curry

    Para una cena liviana y completa, prepare este curry de lentejas. Es como una sopa. Acompañe con arroz.

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  • Sopa de Lentejas y Vegetales

    Sopa de Lentejas y Vegetales

    Esta comida es rica en fibra soluble, es decir le ayudará a controlar el peso y a reducir los niveles de colesterol.

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  • Garbanzos con Pollo y Ayote

    Garbanzos con Pollo y Ayote

    Los garbanzos son fuente de fibra, proteína y vitaminas. Disfrute de este platillo africano listo en menos de 30 minutos.

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  • Tajine de Pollo Rápido

    Tajine de Pollo Rápido

    Las comidas que se hacen en una misma olla son ideales para personas ocupadas. Acompañe con cuscús o con arroz blanco para una comida completa.

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  • Lentejas con Berenjena y Garam Masala

    Lentejas con Berenjena y Garam Masala

    El Garam Masala es una especie muy utilizada en la cocina indú. Le da el sabor y aroma característico a este curry vegetariano.

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  • Estofado de Cordero Marroquí

    Estofado de Cordero Marroquí

    Esta es la cena ideal para luego de un día largo de trabajo. Sírvalo caliente con arroz o puré.

     

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