Sábado 19 de Septiembre

Beneficios del Yogurt en Deportistas

Conozca los beneficios y formas de incorporarlo en su rutina.

Fortalece el sistema neuromuscular

Fortalece el sistema neuromuscular

Además contiene vitaminas del complejo B, que ayudan al buen funcionamiento del sistema neuromuscular. Investigadores de la Universidad Estatal de Oregon encontraron que los atletas que carecen de vitaminas B han reducido el rendimiento de alta intensidad de ejercicio y son menos capaces de reparar los músculos dañados o aumentar la masa muscular.

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