Friday 15 de January

Granizado de Sandía

Tiempo preparación: 8 minutos   Nivel: Fácil  Porciones: 8

Una bebida refrescante para un día caliente. La sandía es buena fuente de vitamina A, además ser alta en agua y baja en calorías. Puede cambiar la sandía por melón o fresas.

Ingredientes

8 tazas de sandía
2 cdas de edulcorante
½ taza de azúcar
2 ½ taza de agua
1 taza de jugo de limón

Preparación

Congele la sandía por 2 horas o toda la noche en una bolsa plástica. En la licuadora, combine la sandía congelada, edulcorante, azúcar y jugo de limón. Sirva en vasos y decore con pajillas de colores.

Información nutricional

Calorías:             102
Grasa:                 0.3 g
Grasa saturada:  0 g
Colesterol:          0 g
Proteínas:          1.1 g
Carbohidratos:   26.8 g
Fibra:                  0.7 g
Sodio:                 2.3 mg

ContigoSalud, Marzo 2011

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