Sábado 19 de Septiembre

Indigestión y Alimentación

Alimentos que causan indigestión

Lácteos

Lácteos

Casi tres cuartos de la población mundial de adultos sufre de intolerancia a la lactosa la cual se debe a la deficiencia o falta de lactasa, enzima que se encarga de digerir y metabolizar la lactosa presente en los lácteos.  Cuando el organismo no es apto para digerir lactosa y se consumen alimentos que la contienen, las bacterias la fermentan provocando distensión abdominal debido a la producción de gases y por ende provocando los síntomas de indigestión.

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