Martes 19 de Noviembre

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  • Huevos Rancheros Rápidos

    Huevos Rancheros Rápidos

    Prepare una huevos rancheros rápidos y acompañe con frijoles refritos y queso.

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  • Sopa de Lentejas y Chorizo

    Sopa de Lentejas y Chorizo

    Esta sopa es alta en fibra por las lentejas y las espinacas. El chorizo le da un sabor picante y ahumado a la vez. ¡Deliciosa!

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  • Sopa Minestrone

    Sopa Minestrone

    Una sopa que puede servir como plato principal ya que es muy saciante. Acompañe con pan multigrano tostado.

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  • Burrito de Tofu

    Burrito de Tofu

    Este burrito con tofu es simplemente exquisito. Nadie se dará cuenta qur tiene tofu, ya que le da una consistencia cremosa al relleno.

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  • Sopa de Arvejas

    Sopa de Arvejas

    La mejor sopa de arveja que probará. Además aporta el 60% de fibra dietética del día.

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  • Sopa de Lentejas y Vegetales

    Sopa de Lentejas y Vegetales

    Esta comida es rica en fibra soluble, es decir le ayudará a controlar el peso y a reducir los niveles de colesterol.

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  • Taco Salad

    Taco Salad

     Esta versión de Taco Salad light está hecha con carne de pavo y las tortillas son horneadas. ¡Le quitará el antojo!

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  • Cerdo Salteado con Frijol Negro

    Cerdo Salteado con Frijol Negro

    Una receta fácil y práctica para la semana. Acompañe con arroz integral para incluir más fibra en su dieta.

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  • Gallo Pinto

    Gallo Pinto

    Disfrútelo al desayuno o almuerzo. Esta receta es típica de Nicaragua y va bien con todo.

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  • Burrito Con Gallo Pinto y Huevo

    Burrito Con Gallo Pinto y Huevo

    Si le gusta comer gallo pinto en el desayuno, este será su favorito. El gallo pinto es un plato típico de Nicaragua y Costa Rica.

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