Lunes 14 de Octubre

Licuado Cítrico Detox

Tiempo preparación: 5 minutos  Nivel: fácil   Porciones: 2

Sabías que desayunar un licuado en vez de cereales en el desayuno acelera tu sistema digestivo? Empezá tu día con un buen licuado de frutas y dale a tu cuerpo antioxidantes, proteínas, vitaminas y mucho más, en un solo vaso. Este licuado es facilísimo (tiene solo 4 ingredientes: maracuyá, mandarina, menta y manzana), muy rico y genial para subir tus defensas en estos meses de frío! Mañana empeza tu día con más fuerza!

Ingredientes

1 maracuyá
1 mandarina
1 manzana verde
1/2 taza de hielo
1 cda de polvo de linaza
Menta fresca

Preparación

Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una consistencia deseada.

Información nutricional

Calorías:          62
Grasa:              1 g
Grasa saturada: 0 g
Colesterol:        0 mg
Proteína:           1 g
Carbohidratos:   12 g
Fibra:                2 g
Sodio:               6 mg

Como Come Cami, Febrero 2015

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