Martes 18 de Enero

10 Ideas Para Quemar 200 Calorías

Ya no hay excusas para no perder peso.

Limpie la Casa

Limpie la Casa

¿Llegó a su casa después del trabajo y está un poco sucia? Después de preparar la cena, aproveche y barra la cocina, pase el palo piso, lave los platos y acomode la vajilla. Así de fácil, en 30 minutos usted ya quemó 200 calorías. Lo bueno es que la cocina quedó limpia y ordenada.

También puede aprovechar el fin de semana y hacer una limpieza más profunda en donde quemará más calorías.

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