Domingo 23 de Febrero

Comidas Post-Ejercicio

Mantequilla de Maní

Mantequilla de Maní

La mantequilla de maní es grasa saludable para el corazón, además de ser rica en proteína y fibra. Es un excelente alimento que le ayudará a sentirse con energía el resto del día y recuperar energía. Una cucharada de mantequilla de maní tiene 100 calorías y 7 gramos de grasas insaturadas.

Agregue mantequilla de maní a las tostadas del desayuno o rellene una tortilla de trigo con pollo, vegetales y salsa de maní para obtener un almuerzo alto en proteínas.

Receta: Wrap de Pollo Asiático

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