Jueves 22 de Agosto

Cuide Su Peso Cuando Sale a Comer

Cuando usted come más calorías de las que quema, se pueden acumular como...

Ordene las Salsas al Lado

Ordene las Salsas al Lado

A la hora de elegir las salsas con la que acompañará las carnes, opte por que sean naturales y evite las salsas blancas o cremosas, ya que estas últimas aportan muchas calorías, colesterol y grasa saturada. Pídalas al lado, y así podrá ahorrarse bastantes calorías.

Para sus pasta, prefiera salsa de tomate natural, que es rica en vitamina A y beneficia la visión, o la salsa de ajo que ayuda a regular la presión alta.

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