Lunes 24 de Junio

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  • Salmón con Espinacas y Hongos

    Salmón con Espinacas y Hongos

    La salsa blanca está hecha con leche baja en grasa.

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  • Pollo Asado al Vino

    Pollo Asado al Vino

    Acompañe este pollo con arroz blanco y ensalada para una cena completa para dos. Queda jugoso y lleno de sabor.

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  • Quinoa con Banano y Sirope de Maple

    Quinoa con Banano y Sirope de Maple

    Un desayuno rápido y saludable. Listo en el microondas.

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  • Sopa de Quinoa y Calabaza

    Sopa de Quinoa y Calabaza

    Una sopa hecha con lentejas, quinoa, calabaza y hongos, rica en fibra y proteína vegetal.

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  • Bolitas de Almendras

    Bolitas de Almendras

    Estas galletas son perfectas para regalar. Son ligeramente crujientes.

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  • Ensalada de Arroz y Garbanzos

    Ensalada de Arroz y Garbanzos

    ¡Disfrute del arroz en ensaladas también! Esta ensalada combina todos los beneficios nutricionales de la cebada, garbanzos, arroz integral, pasas y almendras.

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  • Frappe con Mocha y Coco

    Frappe con Mocha y Coco

    El chocolate, café y coco son una excelente combinación. Disfrute de un poco de cafeína para terminar su día con energía.

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  • Queque Seco con Nueces y Pasas

    Queque Seco con Nueces y Pasas

    En vez de agregar leche o jugo a este queque, el secreto está en el licor de naranja.

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  • Pastel de Papa y Carne Light

    Pastel de Papa y Carne Light

    Este pastel contiene la mitad de la calorías que la receta original. Es una comida muy práctica para una cena familiar.

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  • Estofado de Carne Belga

    Estofado de Carne Belga

    Un estofado caliente y sabroso para una tarde de invierno. Sirva con una ensalada verde y pan multigrano.

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