Miércoles 22 de Noviembre

Paletas de Frutas

Tiempo preparación: 45 minutos   Nivel: facil    Porciones: 6

 

Estas paletas son ideales para el verano. Utilice las frutas de su preferencia. Entre más colores, mayor nutrición.

Ingredientes

500ml de jugo de frutas bajo en azúcar
6 fresas en rodajas
1 taza de piña en trozos

Preparación

Utilice moldes para helados para hacer estos helados. En el fondo agregue las fresas y piña. Adicione el jugo de frutas y congele toda la noche.

Información Nutricional

Calorías:            40 cal              
Grasa:               0 g       
Colesterol:         0 mg  
Proteína:           0 g 
Carbohidratos:   10 g  
Fibra:                1 g  
Azúcar:             7 g
Sodio:               1.3 mg

Nutricionista Adriana Alvarado, Mayo 2016

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