Jueves 18 de Julio

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  • Ensalada de Pasta Griega

    Ensalada de Pasta Griega

    Las ensaladas frías pueden ser un acompañamiento muy saludable o bien un plato fuerte.

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  • Sopa Minestrone

    Sopa Minestrone

    Una sopa que puede servir como plato principal ya que es muy saciante. Acompañe con pan multigrano tostado.

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  • Mac & Cheese Integral

    Mac & Cheese Integral

    Esta versión de Mac & Cheese contiene más fibra y la mitad de las calorías que la versión original. Una opción más saludable para la familia.

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  • Ensalada de Pasta con Atún

    Ensalada de Pasta con Atún

    Esta ensalada de pasta es ideal para un almuerzo ligero y saludable. Sabe mejor cuando se hace con anticipación.

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  • Pasta con Tomate y Albahaca

    Pasta con Tomate y Albahaca

    Una pasta muy fácil de preparar para aquellos que quieren una cena liviana vegetariana.

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  • Pasta de Atún Rápida

    Pasta de Atún Rápida

    Prepare un delicioso plato italiano con una lata de atún y vegetales.

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  • Espagueti con Albóndigas

    Espagueti con Albóndigas

    Esta cena es para toda la familia. ¡Los platos quedarán limpios!

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  • Penne Ratatouille

    Penne Ratatouille

    Puede servir esta pasta como plato principal o como acompañamiento. Una opción baja en grasa y vegetariana.

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  • Coditos con Queso Cheddar

    Coditos con Queso Cheddar

    Una versión del famoso "Mac and Cheese" pero bajo en calorías. El preferido de niños los niños y rico en calcio, vitamina D y proteína.

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  • Fettuccine con Alcachofas y Espárragos

    Fettuccine con Alcachofas y Espárragos

    En vez de fettuccine puede usar linguini o pappardelle. Esta pasta es buena fuente de fibra y apta para un plan vegetariano.

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