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Lenguado Salteado con Limón
El lenguado es un pescado blanco de sabor delicado. Puede sustituir el lenguado por róbalo o corvina.
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Dedos de Pescado al Horno
Estos dedos de pescado son bajos en colesterol ya que están empanizados con claras de huevo.
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Sopa de Almejas
Esta sopa es originaria de Nueva Inglaterra y está hecha a base de leche, almejas y papas.
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Sliders Asiáticos de Salmón con Salsa de Yogurt
Si usted no es amante de la carne, le tenemos esta deliciosa opción con salmón, rico en Omega-3.
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Tartar de Atún
Este tartar lo puede servir como entrada acompañado de chips de yuca o plátano, o bien como aperitivo con wontons.
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Linguine con Almejas
Lo más importante de todo es medir el tiempo para que pueda obtener las almejas al vapor y una pasta perfectamente al dente.
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Queso del Puerto
Acompañe este queso con galletas de soda o tostadas integrales. Utilice queso crema Light para reducir las calorías.
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Pico de Atún
El tomate de esta receta debe estar rojo y maduro, pero firme. Esta ensalada se sirve sobre hojas de lechuga.
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