Para mejorar su condición física sin forzar su billetera, pruebe estas formas cotidianas de quemar calorías.
Leer másEl hombre posee 10 veces más testosterona en sangre que las mujeres, por lo tanto rara vez las mujeres desarrollan músculos demasiado grandes o varoniles sin el uso de fármacos.
Un nuevo estudio señaló que andar en bicicleta ó caminar a paso ligero ayudan a las mujeres a tener un mejor control de peso durante los 30 y 40 años.
No importa su edad o estado físico, estas actividades pueden ayudarle a ponerse en forma y reducir el riesgo de enfermedades.
¿Cuál es la clave para perder peso? Aunque no lo creas, debes hacer músculo.
Conozca algunas razones por las cuales las personas se estancan y dejan de perder peso.
El ejercicio es fundamental, pero estos suplementos le ayudarán a acelerar el metabolismo.
Le damos las mejores ideas para perder 5 libras y poner el cuerpo a moverse y quemar calorías.
Si usted no tiene tiempo de ir al gimnasio, ya no hay excusas para perder peso. A continuación le damos 10 ideas sorprendentes para quemar 200 calorías.
Para perder peso, es necesario acelerar el metabolismo para que queme más calorías.
¿Se ha preguntado cuál es la diferencia entre perder peso y perder grasa?
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