Pierda Peso

¿Cómo Adelgazar y No Recuperar los Kilos Perdidos?

¿Cómo Adelgazar y No Recuperar los Kilos Perdidos?

¿Te gustaría adelgazar de una vez por todas y no recuperar esos kilos? En este artículo te damos las claves para conseguirlo.

Leer más
¿Yoga Cuenta Como Cardio?
¿Yoga Cuenta Como Cardio?

Pierda Peso

Conozca si el yoga realmente te ayuda a perder peso.

6 Mejores Ejercicios Para Perder Peso
6 Mejores Ejercicios Para Perder Peso

Pierda Peso

No todos los ejercicios son igual de buenos para perder peso. Veamos cuales son los 6 mejores ejercicios.

Pierda Peso: Rutina Para Hacer En Casa
Pierda Peso: Rutina Para Hacer En Casa

Pierda Peso

El ejercicio físico es el complemento ideal de una dieta saludable y es fundamental para tener una vida sana. Aquí 8 ejercicios para hacer desde la casa.

Ponte en Forma Sin ir al Gimnasio
Ponte en Forma Sin ir al Gimnasio

Pierda Peso

Para mejorar su condición física sin forzar su billetera, pruebe estas formas cotidianas de quemar calorías.

Conozca Más Sobre El CrossFit
Conozca Más Sobre El CrossFit

Pierda Peso

El CrossFit es un programa de acondicionamiento físico muy intenso que le puede ayudar a obtener resultados rápidos.

9 Formas de Acelerar el Metabolismo
9 Formas de Acelerar el Metabolismo

Pierda Peso

Para perder peso, es necesario acelerar el metabolismo para que queme más calorías.

Mejores Ejercicios Para Una Mujer
Mejores Ejercicios Para Una Mujer

Pierda Peso

Los 5 ejercicios que debe realizar una mujer en el gimnasio o en su casa para mantenerse en forma.

Queme Grasa Haciendo Yoga
Queme Grasa Haciendo Yoga

Pierda Peso

El yoga es un excelente ejercicio para quemar grasa ya que se trabaja sosteniendo el propio peso del cuerpo. Siga este entrenamiento de Jillian Michaels y vea los resultados en 4 semanas.

5 Quemadores de Grasa
5 Quemadores de Grasa

Pierda Peso

Según los científicos, hay un quemador de grasa ideal para cada tipo de cuerpo. Conozca cual es el suyo.

¿Qué es el Ejercicio Funcional?
¿Qué es el Ejercicio Funcional?

Pierda Peso

Los ejercicios funcionales deben cumplir con estas 5 características que lo que hacen efectivo y específico para cada individuo y sus metas deportivas.