Pierda Peso

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¿Cuál es la clave para perder peso? Aunque no lo creas, debes hacer músculo.

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Caminar y subir gradas son actividades que ayudan a mejorar el peso, el tono muscular y por supuesto la salud cardiovascular.

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Aquí te damos algunas ideas para incrementar tu actividad física en tu día a día.

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