Viernes 22 de Noviembre

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  • Pechuga de Pollo Rellena de Manzana

    Pechuga de Pollo Rellena de Manzana

    Si desea cambiar el pavo o el cerdo durante estas fiestas, esta es una de las mejores opciones para sus almuerzos o cenas.

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  • Dedos de Pescado al Horno

    Dedos de Pescado al Horno

    Estos dedos de pescado son bajos en colesterol ya que están empanizados con claras de huevo.

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  • Pizza de Pollo y Espinacas

    Pizza de Pollo y Espinacas

    Agregar espinacas y pollo a esta pizza no solo aumenta el valor nutricional, sino que hace más divertido comer vegetales.

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  • Kebabs de Pollo con Vegetales

    Kebabs de Pollo con Vegetales

    Estos kebabs son una excelente opción como aperitivo o plato principal. Agregue sus vegetales favoritos. Nosotros aquí le hacemos unas sugerencias.

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  • Ensalada Tibia de Cous Cous y Vegetales Asados

    Ensalada Tibia de Cous Cous y Vegetales Asados

    Sirva esta ensalada como plato fuerte, deliciosa y fresca con lechuga, brotes, zanahoria y tofu.

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  • Arroz Yamani con Calabaza y Queso de Cabra

    Arroz Yamani con Calabaza y Queso de Cabra

    Lo mejor de todo es que es libre de gluten y genial para tu sistema digestivo.

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  • Pastel de Cabitos con Pollo

    Pastel de Cabitos con Pollo

    Si desea variar este pastel, puede utilizar atún en vez de pollo, o bien agregar más vegetales como brócoli, espinacas y chile morrón, para hacer la versión vegetariana.

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  • Arroz con Palmito

    Arroz con Palmito

    Con esta receta, usted podrá darle de comer a muchas personas de forma práctica y económica. Utilice palmito de lata.

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  • Pasta Carbonara

    Pasta Carbonara

    Disfrute de esta versión de Pasta Carbonara lista en 15 minutos. Ideal para una cena de último momento.

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  • Hamburguesa de Pavo y Gorgonzola

    Hamburguesa de Pavo y Gorgonzola

    Con todo el sabor de la carne, pero con la mitad de la grasa saturada. Esta hamburguesa aporta sólo 293 calorías.

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